糙米不只降血壓！日博士加碼抗老護腦秘訣大公開 作者: 香草 發佈日期: 2025 年 3 月 1 日 日本研究驚人發現！每天吃「這種米」竟讓高血壓風險直降64%，搭配獨家優格煮法還能活化大腦。營養師教你3步驟自製發芽米，吃進白米10倍營養！閱讀全文糙米不只降血壓！日博士加碼抗老護腦秘訣大公開