醫師實測「咬30下奇蹟」！胃脹氣bye bye、體重自然瘦的吃飯神招 作者: 香草 發佈日期: 2025 年 5 月 13 日 忙碌醫師親身實證！靠「每口咬30下」竟搞定5年脹氣困擾，體重還自然下降。原來吃飯速度藏著驚人健康學問，改善代謝症候群還能養出健康腸道！閱讀全文醫師實測「咬30下奇蹟」！胃脹氣bye bye、體重自然瘦的吃飯神招