手指吃蘿蔔乾別硬喬！急救4步驟「RICE原則」教你正確處理 作者: 香草 發佈日期: 2024 年 11 月 16 日 打籃球接球「吃蘿蔔乾」痛到爆？這篇教你用台灣人最熟悉的RICE急救法處理手指扭傷，從冰敷技巧到DIY固定法完整圖解，避免關節變形後遺症！閱讀全文手指吃蘿蔔乾別硬喬！急救4步驟「RICE原則」教你正確處理