五十肩痛到舉不起手？物理治療師親授3招按摩放鬆術，肩關節不再卡卡！ 作者: 香草 發佈日期: 2025 年 4 月 28 日 被五十肩困擾到連穿衣服都困難？物理治療師獨家傳授鎖骨下肌、胸小肌與二頭肌按摩技巧，搭配自我檢測方法，教你輕鬆恢復肩關節活動力！閱讀全文五十肩痛到舉不起手？物理治療師親授3招按摩放鬆術，肩關節不再卡卡！