生理期總是想睡覺？一篇搞懂「月經關連過眠症」的真相與自救法 作者: 香草 發佈日期: 2024 年 7 月 5 日 每到生理期前就睡不飽？原來是荷爾蒙在作怪！詳細解析月經關連過眠症的成因，從體溫變化到黃體素影響，教你用5招改善白天嗜睡困擾，找回清醒生活。閱讀全文生理期總是想睡覺？一篇搞懂「月經關連過眠症」的真相與自救法