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運動後喝豆漿不夠看！營養師大推「這食材」消疲勞還能狂燒脂肪 作者: 香草 發佈日期: 2024 年 11 月 17 日 運動後只知道喝豆漿？日本營養專家揭露真正能消除疲勞的關鍵營養素！從促進脂肪分解到保護肌肉的完整解析，加碼台灣人最愛家常料理食譜大公開！閱讀全文運動後喝豆漿不夠看！營養師大推「這食材」消疲勞還能狂燒脂肪