百歲阿公阿嬤不說的秘密！原來「胰島素數字」才是長壽關鍵 作者: 香草 發佈日期: 2024 年 11 月 7 日 台灣最新研究發現，健康人瑞的胰島素值竟都低於5.0！從三餐選擇到煮飯技巧，5招教你吃出「長壽體質」，擺脫食慾失控與慢性病糾纏。閱讀全文百歲阿公阿嬤不說的秘密！原來「胰島素數字」才是長壽關鍵