全球長壽村都有的秘密!營養師認證「四不原則」養出黃金體質 作者: 香草 發佈日期: 2024 年 12 月 27 日 解密全球五大長壽村飲食奧義!從沖繩到地中海,1300萬人研究證實只要避開4類食物,搭配黃金飲食比例與超簡單飲品習慣,輕鬆養出抗老體質。閱讀全文全球長壽村都有的秘密!營養師認證「四不原則」養出黃金體質