天天5分鐘！用橡皮筋DIY矯正你的拇趾外翻 作者: 香草 發佈日期: 2025 年 1 月 21 日 台灣女生最常見的腳痛問題！骨科醫師認證的橡皮筋復健法，每天5次輕鬆改善腳趾變形，穿高跟鞋必學的腳底保健術閱讀全文天天5分鐘！用橡皮筋DIY矯正你的拇趾外翻
早上跪著坐30秒！改善腰痠痛超有效の神奇姿勢大公開 作者: 香草 發佈日期: 2024 年 11 月 20 日 日本整骨專家發現腰痛根源竟不在腰部！每天早晨練習「黃金30秒跪坐法」，從脊椎調整到血液循環全面改善，教你用最簡單姿勢跟腰痠背痛說掰掰～閱讀全文早上跪著坐30秒！改善腰痠痛超有效の神奇姿勢大公開