最新研究揭曉護心關鍵！哈佛團隊證實紅肉加速血管老化，每天一把核桃改善膽固醇代謝，搭配充足睡眠更能降低43%心血管風險。醫師教你簡單實踐的保命飲食法。
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日本藤枝市醫院名譽院長揭秘！透過簡單腳尖伸展刺激一氧化氮生成，搭配日常飲食調整，有效擴張血管、清除膽固醇。教你不用吃藥就能遠離心肌梗塞的居家保養法，銀髮族也能輕鬆做！