紅豆竟是蛋白質小巨人！營養師教你這樣吃最養生 作者: 香草 發佈日期: 2024 年 11 月 25 日 你知道紅豆是超強植物性蛋白來源嗎？每100克含有20克優質蛋白質，搭配薏仁煮湯還能消炎止痛，營養師解密紅豆5大神奇功效與創意吃法！閱讀全文紅豆竟是蛋白質小巨人！營養師教你這樣吃最養生