阿公阿嬤腸道都有「長壽菌」！這週吃這款家常菜讓好菌暴增 作者: 香草 發佈日期: 2024 年 11 月 15 日 日本專家研究發現，長壽者腸道內「柔嫩梭菌」和「比菲德氏菌」特別活躍！教你用超簡單「水泡菜食譜」搭配三餐吃，一週就能提升好菌、改善便秘，腸道年輕自然健康呷百二～閱讀全文阿公阿嬤腸道都有「長壽菌」！這週吃這款家常菜讓好菌暴增