早餐加一匙這個！日本醫師親授『控糖雞蛋料理』這樣吃最有效 作者: 香草 發佈日期: 2025 年 2 月 14 日 日本醫師研發超簡單早餐食譜，只要在雞蛋料理加入關鍵食材，幫助穩定血糖又美味，糖友實測：吃完早餐不再昏昏欲睡！閱讀全文早餐加一匙這個！日本醫師親授『控糖雞蛋料理』這樣吃最有效