💡顛覆你三觀的傷口照顧新觀念
最近在LINE群組瘋傳的「傷口不能消毒」說法是真的嗎？日本最新醫療研究發現，我們從小被教的「消毒→擦乾→包紮」三部曲根本是錯誤示範！今天就來幫大家劃重點，解鎖這套風靡日本的「濕潤療法」全攻略。
🚫消毒藥水竟是雙面刃？醫護私下都這樣做
傳統觀念總說傷口要先倒「黃藥水」（優碘）殺菌，但你知道嗎？這些消毒藥水根本是無差別攻擊！最新研究顯示：
- 藥水會穿透人體細胞膜，殺死自己細胞的速度比殺菌還快
- 沖洗15秒就會讓傷口邊緣細胞脫水壞死
- 反覆消毒會形成褐色藥膜阻礙新細胞生長
正確做法：
- 打開水龍頭用常溫清水沖3分鐘
- 有砂石卡住就用生理食鹽水邊沖邊清
- 千萬別用棉花棒用力刷洗（會把細菌推進更深層）
🩸結痂不是好現象？顛覆認知的保濕原理
阿嬤常說「結痂表示快好了」，但其實這是身體的緊急措施！當傷口過度乾燥時，身體會：
- 分泌纖維蛋白快速形成硬痂
- 犧牲表皮細胞來鎖住水分
- 導致新生皮膚在痂皮下「摸黑施工」
更可怕的是換藥時：
- 紗布黏住傷口→撕開時連新皮一起扯下
- 每天換藥=每天重新破壞癒合進度
- 結痂越厚，底下積膿風險越高
🌊濕潤療法3大實戰技巧
1. 人工皮挑選眉角
- 選「親水性膠體」材質
- 邊緣要比傷口大2公分
- 發白鼓起再更換（約2-3天）
- 藥局買記得認衛署字號
2. 保鮮膜急救法
臨時沒敷料時：
- 沖洗後輕拍「留水珠」
- 剪裁比傷口大3倍的保鮮膜
- 鬆鬆覆蓋不壓緊
- 外層用透氣膠帶固定
- 每天觀察滲液量
3. 黃金修復期飲食
- 受傷前3天多吃鱸魚湯（富含銅元素加速表皮生成）
- 避開麻油、酒類等燥熱食材
- 補充維生素C膠原蛋白
- 喝夠體重x30cc的水量
📌台日醫師聯合提醒
- 糖尿病患要每天檢查敷料
- 超過10元硬幣大小的傷口要就醫
- 出現黃綠色分泌物立即回診
- 夏天要防蚊蟲鑽入敷料
- 關節處要用彈性繃帶加壓
🧐常見QA整理
Q：濕療法會讓傷口爛掉嗎？
A：正常會先有透明組織液，若變混濁才要警惕
Q：可以擦小護士嗎？
A：油性藥膏會阻隔水分交換，改用水性凝膠
Q：洗澡怎麼辦？
A：貼防水敷料，或包保鮮膜+橡皮筋束口（勿超過30分鐘）
🍵加碼推薦：傷口修復茶飲
中醫師私房配方：
- 黃耆3錢
- 紅棗5顆（去核）
- 枸杞1小把
- 600cc水煮20分鐘
- 每天1杯增強修復力
記得！傷口照顧要「順應天性」，保持微濕環境+適當保護，才是現代醫療的正解喔！