分類: 生活智慧

下班前做這件事！用五分鐘擺脫職場壓力，把好心情帶回家

作者: 香草發佈日期: 2025 年 2 月 6 日

每天五分鐘記錄工作成果，搭配科學實證技巧，有效改善職場壓力症狀，提升正向思考能力，從此上班不再心累累！

作者: 香草發佈日期: 2025 年 2 月 5 日

明明超愛毛小孩卻一摸就過敏？醫師親授7個實用妙招，從環境控制到藥物選擇，教你打造「人寵共存」的舒適空間，連過敏免疫療法都報你知！

作者: 香草發佈日期: 2025 年 2 月 1 日

台灣外食族必學攻略！公開營養師私藏5招挑食心法＋5大地雷食物清單，教你吃麻辣鍋也不發胖的小技巧，超商便當這樣選最聰明！

作者: 香草發佈日期: 2025 年 1 月 30 日

早餐吃蚵仔煎竟能護關節？營養師解密海鮮、蔬果中的抗發炎秘密！從魚油到蓮藕湯，教你用菜市場食材打造靈活人生

作者: 香草發佈日期: 2025 年 1 月 26 日

久坐族必學腰痛自救法！中醫師親授5個關鍵穴道按摩技巧，從腰部保養到膝蓋不適、排便不順一次解決，日常保養超實用教學大公開。

作者: 香草發佈日期: 2025 年 1 月 24 日

最新研究發現，浸泡超過10小時的碗盤會讓細菌暴增48萬倍！本文完整解析三大致命細菌繁殖秘密，加碼傳授家庭主婦都該知道的黃金清潔時段，教你用對方法遠離食物中毒危機。

作者: 香草發佈日期: 2025 年 1 月 23 日

天天在用的生活物品竟比馬桶髒百倍！從手機到牙刷暗藏致命細菌，醫師警告這些清潔漏洞正默默威脅全家健康。

作者: 香草發佈日期: 2025 年 1 月 20 日

林爸爸幫兒子買6年期儲蓄險存頭期款，滿期後竟被國稅局追繳37.6萬贈與稅！資深保險經紀人揭密保單要保人設定眉角，教你用對方法免補稅更免罰款。

作者: 香草發佈日期: 2025 年 1 月 20 日

莫名瘀青可能是健康警訊！醫師詳解血小板功能異常、肝硬化前兆，教你分辨危險瘀青特徵與正確冰敷技巧，日常3招養生法預防皮下出血。

作者: 香草發佈日期: 2025 年 1 月 12 日

台灣潮濕氣候讓浴室磁磚縫總是黑黑的？達人教你從溫度、濕度、清潔三個關鍵切入，養成隨手好習慣，不用大掃除也能讓浴室全年亮晶晶！