降膽固醇顧血管必看！Omega3怎麼吃最有效？韓國藥師曝黃金時段 作者: 香草 發佈日期: 2024 年 7 月 31 日 想靠Omega3護心腦卻吃錯時間？專業藥師解析魚油挑選3大重點，揭露飯後這個時段吸收率提升50%，三高族必學的日常保養秘訣！閱讀全文降膽固醇顧血管必看！Omega3怎麼吃最有效？韓國藥師曝黃金時段
冬天便秘超危險！高血壓族群「用力排便」恐引爆心臟危機 中醫激推1香料暖腸又護關節 作者: 香草 發佈日期: 2024 年 7 月 14 日 冬季便秘竟是心血管殺手！中醫師警告高齡者用力排便恐致血壓飆升，肉桂成關鍵救星。完整解析腸道虛寒成因，獨家公開暖身又通便的南瓜肉桂咖哩食譜，改善關節痛還能養出好氣色！閱讀全文冬天便秘超危險！高血壓族群「用力排便」恐引爆心臟危機 中醫激推1香料暖腸又護關節