胃藥不能當糖果吃！藥師曝「這些成分」超傷腎

現代人工作壓力大到胃痛像吃飯一樣平常，抽屜裡總擺著各式胃藥。但你知道嗎？長期亂吃胃藥可能讓胃病惡化成癌症！先來看看常見胃藥的隱藏危機：

🔍胃藥種類全解析｜副作用比你想的更可怕

▍中和型胃藥（制酸劑）

👉🏻 含鋁鹽、鎂鹽成分，吃多會：

• 影響心臟藥、抗生素吸收
• 腎功能差的人易鋁中毒
• 便祕或腹瀉輪流找上門

▍抑制胃酸分泌型

💊 氫離子幫浦阻斷劑（PPI）

• 連吃3個月恐缺鐵貧血
• 維生素B12吸收率砍半
• 老人長期用骨折風險↑30%

藥師提醒：胃痛超過2週一定要就醫，自行買藥治標不治本！

🚨胃癌5大高危險群 你中幾個？

1. 老菸槍+酒國英雄

每天抽1包菸胃癌機率高2倍！酒精會破壞胃黏膜，搭配醃漬物根本致癌套餐。

2. 家族有胃癌病史

遺傳基因+相同飲食習慣雙重風險，建議25歲開始每年做胃鏡檢查。

3. 胃切除超過10年

殘胃容易反覆發炎病變，追蹤頻率要比常人更密集。

4. 45歲以上族群

男性風險隨年齡飆升：

• 50歲↑風險增5倍
• 60歲↑暴增10倍

5. 幽門桿菌帶原者

感染超過10年胃癌率增6倍！可透過吹氣檢測+抗生素根治。

🚑胃癌前兆別輕忽！這些症狀快就醫

⚠️ 緊急警訊 ⚠️

• 吃飽後持續性悶痛
• 突然厭惡吃肉類食物
• 糞便出現咖啡渣顆粒
• 3個月莫名瘦5公斤
• 吞東西有卡喉嚨感

🥝防胃癌超級食物清單

▍維生素C之王

• 芭樂：1顆抵18顆蘋果
• 奇異果：連皮吃纖維更多
• 紅心火龍果：花青素護胃壁

▍抗癌明星組合

💡 綠花椰+番茄：煮湯釋放茄紅素
💡 紫高麗菜+蘋果：打汁修復黏膜

▍早餐這樣吃最護胃

✨ 地瓜粥+涼拌秋葵+水煮蛋
✨ 全麥饅頭夾起司+木瓜牛奶

📌日常防癌3要訣

1. 醃漬品替代法：用香椿、破布子取代醬瓜
2. 限鹽小技巧：煮湯最後放鹽、多用辛香料
3. 運動黃金時段：飯後30分鐘快走20分鐘

營養師叮嚀：空腹吃芭樂要沾梅子粉，既能提味又能中和單寧酸！

💡胃癌篩檢懶人包

檢查項目	適合對象	頻率建議
胃鏡檢查	高風險群	每年1次
幽門桿菌檢測	常胃痛者	2年1次
腫瘤標記CEA	家族病史	每半年
糞便潛血	一般民眾	每年1次

最後提醒大家，胃痛超過1個月千萬別再自己當醫生！趕緊安排檢查才能及早發現問題～