當「習慣」偷走了你的感動
還記得上次跟阿母坐在客廳啃瓜子看八點檔是什麼時候嗎？那個每天LINE你「記得吃飯」的老同學，你們最後一次約在巷口牛肉麵店抬槓是哪年的事了？我們總是把「一直都在」的東西當成背景布幕，直到有天布幕突然被抽走…
🧐【現代人通病診斷書】
症狀1：選擇性視力障礙
- 近視300度：看不見冰箱裡冰著媽媽特地寄來的醃蘿蔔
- 遠視500度：盯著手機計算何時能買新房，卻沒發現老爸的白髮又多了幾撮
症狀2：記憶體自動清理
- 記得客戶的咖啡要半糖去冰
- 忘記老爸裝假牙後不能咬芭樂
- 背得出偶像劇台詞
- 想不起來上次陪老媽去菜市場是哪時
💡 重新開機的3個秘密設定
1. 把「應該」換成「感謝」
- 原本：週末「又得」回老家
- 改寫：這週能「再吃一次」阿母的滷肉飯超幸運2. 創造專屬儀式感
試試這些小心機：
- 每週三晚上7點準時打給國中死黨
- 把老爸的養生茶包裝成「限量版」
- 在廚房貼便利貼：「這裡有全宇宙最棒的廚師❤️」
3. 啟動五感記憶庫
| 感官 | 應用範例 |
|---|---|
| 嗅覺 | 偷偷記住老爸刮鬍水的味道 |
| 觸覺 | 存檔老媽手背的皺紋觸感 |
| 聽覺 | 錄下阿嬤念經典台語俗諺 |
🌈 那些年我們錯過的隱藏版幸福
你知道嗎？
- 便利商店店員記得你的咖啡習慣 → 都市叢林的小溫暖
- 管理阿伯每天跟你說早安 → 最稱職的人體鬧鐘
- 巷口麵攤阿姨總是多給兩塊油豆腐 → 另類的包養關係
✨ 從今天開始的魔法練習
- 手機桌面換成全家出遊照（記得選有笑到眼睛不見的那張）
- LINE群組改名：「本日最暖心」→ 每天分享一件感恩小事
- 設定「人間觀察家」時間：每天花5分鐘紀錄：
- 阿爸看報紙時的老花眼鏡滑到鼻尖的樣子
- 老媽追劇時跟著演員一起罵壞人的激動表情
🍵 泡一壺名為珍惜的茶
當你開始練習把「本來就該這樣」轉換成「原來我這麼幸福」，那些：
- 陽台上曬著的棉被
- 冰箱裡切好的水果
- 通訊錄裡永遠接電話的那個人
都會變成生活中閃閃發亮的星砂。要記得喔，真正的珍惜不是盛大煙火，而是每天睡前發現口袋裡裝滿小確幸的踏實感。現在就轉身給旁邊的人一個熊抱吧！（如果他在睡覺就改戳臉頰）