0+7防疫新制完整解析！5分鐘搞懂最新隔離規則
最近台灣確診人數持續攀升，指揮中心宣布從5/17開始實施「0+7居家隔離新制」，到底哪些人適用？跟原本的3+4差在哪裡？這篇幫大家整理成超清楚表格+10個必知重點，馬上帶你一次看懂！
▍0+7 vs 3+4 差異比較表（圖表版）
| 比較項目 | 3+4舊制 | 0+7新制 |
|---|---|---|
| 適用對象 | 未打滿3劑疫苗者、國高中生 | 打滿3劑疫苗的密切接觸者 |
| 隔離天數 | 3天居家隔離+4天自主防疫 | 直接7天自主防疫（免居家隔離） |
| 快篩次數 | 居隔第1天強制快篩 | 有症狀或要外出時才需快篩 |
| 外出限制 | 前3天禁外出，後4天需陰性證明 | 全程憑2日內陰性證明即可外出 |
| 居隔通知書 | 有（可申請防疫險） | 無（需自主選擇3+4才能取得） |
▍10大熱門QA詳細解答
Q1：什麼人可以直接用0+7不用隔離？
✔️ 兩條件同時符合：
- 打滿3劑疫苗（追加劑算第3劑）
- 被列為確診者的同住家人/室友等密切接觸者
舉例：媽媽確診後，同住且打滿3劑的爸爸+哥哥都適用0+7
Q2：哪些人「不能」選0+7？
❌ 兩類人要注意：
- 疫苗沒打滿3劑：維持3天關在家+4天自主防疫
- 國/高中生：因尚未開放打第3劑，暫時強制用3+4
⚠️ 特別提醒：預計5月下旬開放學生打第3劑後，就能改用0+7囉！
Q3：選0+7的話，7天內要篩幾次？
▶️ 官方說法：沒有強制次數
▶️ 實務建議：
- 出門前一定要做（陰性證明有效期2天）
- 出現喉嚨痛、發燒等症狀馬上篩
- 建議至少準備3-5劑備用
Q4：沒收到居隔書怎麼請防疫險？
📢 重要權益：可「主動選擇3+4」拿證明！
操作步驟：
- 確診者填自主回報系統時
- 在「同住家人」欄位不要勾選「已完成追加劑」
- 系統就會開立3+4的居隔通知書
Q5：不小心選錯方案能改嗎？
🔄 補救方法：
- 24小時內回原網址編輯
- 只能修改1次（送出前務必確認）
- 超過時間需聯繫衛生單位處理
Q6：自主防疫期間能去哪裡？
✅ 允許行為：
- 上班上課（需陰性證明）
- 超商買飯
- 醫院看診
❌ 禁止行為：
- 餐廳內用
- 參加婚宴
- 健身房運動
Q7：同住家人陸續確診怎麼辦？
🔄 重新計算規則：
- 每次接觸新確診者都要重算7天
- 例：第3天又有家人確診，自主防疫期間從最後接觸日重新起算
Q8：3+4舊制快篩規則？
📅 時間表：
- 居隔第1天：強制快篩（衛生單位提供1劑）
- 自主防疫期間：每次外出前自篩
Q9：海外入境能用0+7嗎？
🌍 現行規定：
- 維持「7+7」檢疫（7天居家檢疫+7天自主管理）
- 與本土接觸者的0+7制度不同
Q10：確診者本人適用新制嗎？
🤒 居家照護規則：
- 確診者維持「7天隔離+7天自主健康管理」
- 不論疫苗劑數都不可提前解除隔離
▍防疫小技巧：自主防疫必備包
建議準備這些物品：
- 5劑以上快篩試劑
- 電子體溫計
- 常備藥品（退燒/止咳藥）
- 消毒酒精（隨身瓶）
- 足夠口罩（建議醫療級以上）